たいが自身に向けての奮起激励ツイートの数々｜2022年1月分⑩

たいががTwitterにて投稿している

自分自身に向けてのツイートは

たいが自身への戒めや

奮起激励の意味があり

ネガティブに取り込まれないため

のもの。

世界を救おうと思うと、中途半端になる。
だけど、自分を救おうとすると、それが世界を救うことになります。

面白いもので、ライティングの勉強や実践を通して、こんな傾向があることがわかってきます。

誰に向けてのものか。
ペルソナ設定と呼ばれますが、それを絞れば絞るほど、人の心に刺さるもの

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) June 19, 2021

たいがのTwitterは、誰に向けてのものか?

その答えは、精神的に弱いたいが自身に

向けてのもの。

そんな自分へ向けたツイートの数々でも

人の心に刺さるのなら。

多くの人のマインド転換のヒントになれば。

あなたのネガティブ

ポジティブへと転換できたなら幸いです。

たいが自身に向けての奮起激励ツイートの数々｜2022年1月分⑩
Vtuberとして日々、ネガ→ポジ転換師マインドの発信を行っております♪
「たいがのマインド」へのオススメ書籍

たいが自身に向けての奮起激励ツイートの数々｜2022年1月分⑩

今でこそ、ネガ→ポジ転換師

なんて名乗っていますが

たいがの場合

Twitter始めた当初は

ネガツイから始まりました。

だからこそ

ネガツイの怖さを知っており

そして、ポジティブの大切さを

身に染みて実感しているんですよね…

マインドは、1日にしてならず。

ネガティブを自傷気味にでも手放し

「所詮、綺麗ごと」であるポジティブを

愚直なまでに積み上げる継続努力。

マインド転換には、これっきゃない‼

バカの壁を超えた者こそが、負の固定観念や現状維持バイアスをブチ壊すことができる

と信じています。

「言葉の呪い」と「自己洗脳」

言葉の呪いは
確実にあります。

うつ病発症時の
ネガティブマインドへの
自己洗脳がいい例です。

言葉の呪いは
ネガティブなものほど
簡単にかかってしまいます。

呪いへの対抗策は
日々ポジティブ思考でいること。
訓練というか
習慣にしさえすれば
できるようになりますよ🤗

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) January 17, 2022

40代越えてからのテレワーク挑戦

1月25日より
テレワークの就労体験に
週3回5時間で2月末まで
挑戦します！

40代越えてから
初のテレワーク挑戦。

年齢に関係なく
自己受容とやる気さえあれば
できることを証明したいです💪

自分の可能性
無限大∞

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) January 17, 2022

可能性にリミッターをかけている張本人って？

自分の可能性に
リミッターをかけているのは
他の誰でもない自分自身。

自分ができると思えば
そのために努力するし
できないと思えば
やる気が削がれ
努力しなくなる。

努力のための
モチベーション維持が
可能性を広げる一つのポイント☝️

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) January 17, 2022

他人の言葉の裏表

他人の言葉は自分を
勇気づけるものであり
そして自分を
惑わすものでもあります。

どの言葉を選び
それに従うかの決定権は
自分自身が持ちます。

言葉の取捨選択能力は
情報の取捨選択能力にも
直結する力。

自分自身にとって
良い言葉、良い情報を
選ぶことのできるスキルが
情報化社会には必須🤔

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) January 18, 2022

言葉の錬金術師、寺山修司さんの言葉

振り向くな、振り向くな
後ろには夢がない。

この世でいちばん遠い場所は
自分自身の心である。

僕の職業は寺山修司です。

言葉の錬金術師、寺山修司。
何か心にグサッとくるものが
ありますよね😱

現在で言うところの
名コピーライターだったんですね😊https://t.co/ghYIu0Otyv @YouTubeより

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) January 20, 2022

「本当にうつ病なら〇〇できない」、これってあなたの感想ですよね！

間違った認識。
間違った固定観念。
「本当にうつ病なら〇〇できない」

うつ病の本当を知らない人
いや、断片的な知ったかをする人が
そう言うのでしょうね🤔

十人十色。
どんな病気でも
人によって過ごし方や
できることは違いますよ。

何でもかんでも枠にハメたがるのは
硬質マインドセットかな https://t.co/QqMqJnV9dk

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) January 20, 2022

自閉症支援における構造化「カード提示」から学ぶタスク管理法

自閉症支援における構造化では
通称「2枚提示」「3枚提示」
と言われている支援法。

やることが書かれたカードを
2枚、もしくは3枚提示し
1枚ずつ終わったら
カードを処理済みにする。

そして規定の枚数が終わったら
次の2枚、もしくは3枚と
提示していく方法で
達成までの道のりを
簡潔にする効果が

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) January 20, 2022

これを応用し
まず1日にやるべきことを
箇条書きで書き出したら
優先順位をつけ
順番に並べ替えます。

優先順に2〜3個のタスクを
行っていき
達成したら、次の優先順に
繰り返しタスクを終わらせる。

タスク管理初心者は
これから始めてみては🤗

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) January 20, 2022

精神疾患と「闘う」か「共存」か？　一番大事なのは・・・

精神疾患を抱えている人によっては
「自分の病気と闘っていきます💪」
という人がいる。

かたや
「精神疾患と共存していかなきゃ…」
という人も。

どちらが正解なんでしょうかね？🤔

私的には肩肘張らず
精神疾患あろうがなかろうが
自分を見失わなければ
それでいいんじゃね？
ですけどね😅

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) January 21, 2022

精神疾患と闘うというのは
病気と闘うというよりも
根本的には自分の考え方と闘う
ということがメインです。

だって『病は気から』ですもんね🤔

精神疾患はモロに病は気から
の比重が多くのしかかります。

「違うよ！外的要因が多いよ！」
という人もいますが
他責よりも自身の気持ちで物事変わる

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) January 21, 2022

なっちゃんさん
リプありがとうございます🤗

戦うという競争原理の中でも
逞しく乗り越えられるマインドの人
ならばいいんですけどね😅

精神疾患の人の多くは
競争原理に躓き
苦手意識がある人だと思います。

成るように成るさ。
成らなかったら休めばいいさ。
そして明日また挑戦。

それでいいと

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) January 21, 2022

マインド一つでその人の将来まで予想できてしまう恐ろしい呪法

あなたが戦おうとしている方向性。
間違っていると感じた時
あなたはどう思うでしょうか？🤔

この答え方一つで
硬質マインドセットの人か
やわらかマインドセットの人かが
面白いようにわかってしまいます。

マインド一つで
その人の将来まで予想できてしまう
恐ろしい呪法。

言葉は言霊の由縁😱

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) January 21, 2022

社会の仕組み自体がグレーのものが多いのに「白か黒か」思考では、疲れちゃいますよ・・・

白か黒か思考の人
結構多いですよね😓

でも、社会の仕組み自体が
グレーのものが多いのです。

法律一つとっても
個人情報保護法があれば
個人情報開示法があり
表現の自由があれば
表現の規制があるものです。

しかも白か黒か思考の人に限って
普通への興味強くないですか？🤔
普通もグレーよね😅

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) January 21, 2022