2021-07

出来事

感動できることはどこに潜んでいるか、わからないもの

感動、してますか? もっというと、喜怒哀楽の感情を 表出させることができていますか? 感情爆発させることが うつ病どん底状態から脱出するための第一歩 だと私は思うのです・・・ 感動できることは...
言葉

みなさんが精神的に助けられた言葉ってありますか?言葉は影響力の武器

言葉は言霊。 言葉によって惑わされ 言葉によって泣かされて でも、言葉によって助けられることも あるのです。 言葉の影響力。 あなどれませんよ・・・ みなさんが精神的に助けられた...
マインド

どん底時の対極にあるお笑い|暗から明への笑いが持つ力

あなたは 腹の底から笑うことが できていますか? 腹の底から笑ってみたい そう思ったことは ありませんか? 笑う門には福来る これって本当なんですよ♪ どん底時の対極にある...
マインド

自分がされて嫌なことはしない!裏返して考えると…

自分がされて嫌なことはしない。 これを出来ている人 残念ながら少ないのです・・・ あなたは出来ていますか? 「自分がされて嫌なことはしない」 という簡単だと思える 実は難しい”難題”を・・・ ...
出来事

散歩中にリスと遭遇!ちょっとした小さな幸せ探し

あなたは小さな幸せ探しが 得意ですか? 小さな幸せすら見つけられない人が 大きな幸せを見つけることなんて できっこないですよ…💦 散歩中にリスと遭遇!ちょっとした小さな幸せ探し ...
SNS利用

精神疾患を抱えている人がSNSを利用する理由

どうして精神疾患を抱えている人が SNSを利用するのでしょうか? そして、SNSの利用方法を間違えると どうなってしまうのでしょうか? あなたはSNSの使い方 間違っていませんか・・・ ...
ご紹介

【興味のある方向け】マインド転換のきっかけ「ネガ→ポジっ!」への参考書籍紹介

いつも「1日1ポジっ!」の本編をご覧いただき 誠にありがとうございます。 ここからは、私のマインドが 「ネガ→ポジっ!」へと転換するきっかけとなった たいがオススメの参考書籍 を、ご紹介させていただきます。 ...
休む

仕事するだけが仕事じゃない!休むのも大事なお仕事

あなたは仕事、休めていますか? ”仕事を休む”という仕事も あなたにとって、大事な仕事なんですよ… 仕事するだけが仕事じゃない!休むのも大事なお仕事 休むのも大事なお仕事。 仕事するだけが仕事じゃないん...
チャレンジ

ちょっとした勇気と、ちょっとしたチャレンジが、あなたを変える!

ちょっとした勇気を出すことは 怖いことですか? ちょっとしたチャレンジをすることに 怯えていませんか? ちょっとした勇気と、ちょっとしたチャレンジが、あなたを変える! 今、現在進行形でつらい方。 ...
固定観念

自分自身で作り上げた固定観念をぶち壊す!負の破壊は希望へ

自分自身で作り上げた 固定観念をぶち壊す覚悟。 あなたには、ありますか? 自分自身で作り上げた固定観念をぶち壊す!負の破壊は希望へ 鬱病が良くなるための最も大事な心構え。 それは 「自分自身で作り上げ...
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