たいが がTwitterにて投稿している
自分自身に向けてのツイートは
たいが自身への戒めや叱咤激励
の意味があり、ネガティブに
取り込まれないためのもの。
世界を救おうと思うと、中途半端になる。
だけど、自分を救おうとすると、それが世界を救うことになります。面白いもので、ライティングの勉強や実践を通して、こんな傾向があることがわかってきます。
誰に向けてのものか。
ペルソナ設定と呼ばれますが、それを絞れば絞るほど、人の心に刺さるもの— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) June 19, 2021
たいが のTwitterは、誰に向けてのものか?
その答えは、精神的に弱い たいが自身に
向けてのもの。
そんな自分へ向けたツイートの数々でも
人の心に刺さるのなら。
多くの人のマインド転換のヒントになれば。
あなたのネガティブ
ポジティブへと転換できたら幸いです。
たいが自身に向けてのレモン味ツイートの数々｜2019年12月分
今でこそ、ネガ→ポジ転換師
なんて名乗っていますが
たいが の場合
Twitter始めた当初は
ネガツイから始まりました。
だからこそ
ネガツイの怖さを知っており
そして、ポジティブの大切さを
身に染みて実感しているんですよね…
マインドは、1日にしてならず。
ネガティブを自傷気味にでも手放し
「所詮、綺麗ごと」であるポジティブを
愚直なまでに積み上げる継続努力。
マインド転換には、これっきゃない‼
と信じています。
恥ずかしながら たいが のツイートは、ネガツイから始まった…
双極性障害があり、10月くらいから体調不良により職場を休むことが多くなってきた。今月に入り対人恐怖症が出てしまい、有給休暇を消費して二週間ほど前から休職となってしまった。やる気が起きず、人の目が怖い。不安に押しつぶされそうな日々に襲われている。
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 27, 2019
その日の自分を10段階で評価し、悪いことと良いことを3つずつ書き留める
精神科医のYouTubeを見て、日記をつけると良いという。
その日の自分を10段階で評価し、悪いこと3つ、良いこと3つ書き留めることを始めると良いとのこと。
早速やってみるか…
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 27, 2019
12/27（金）
自己評価：3
悪いこと
・やる気がでない
・起き上がれない
・不安でたまらない良いこと
・午後から寝たきりではなくなった
・Twitterを始めた
・自分の状態と向き合おうとしてい
る— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 27, 2019
「明かない闇はない」うつ状態まっしぐらな時は、なかなか信じることができない
「明かない闇はない」
Twitterタイトルにしているが、そうは言っても、鬱状態まっしぐらな時は中々信じることが出来ない。
鬱状態を何回も経験しているが、今回は結構重い部類。
年齢も年齢だし、将来の不安ばかりが募ってくる。
チャレンジは何歳からでも出来る。
そうは言っても、今の状態では…— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 28, 2019
1日1ポジっ！ネガ→ポジへ転換ヒントラジヲ レモン味🍋のご紹介
1日1ポジっ！ レモン味は
ライブ配信アプリ「IRIAM」にて
配信スタート時間は定めずに
その日その時、たいが が配信したい
時間帯で1日2回ラジオ配信をする
より隠れ家的ラジオ感が増す
スペシャル感満載のレモン味。
日々、たいが が
Twitterにて投稿している
自分自身に向けてのツイートを
ただただ、ご紹介していくだけの
レモン味。
時にはツイートの酸味で
「うぅ～っ…」と考えさせられる
ことがあるかもしれません。
時にはツイートの爽快さで
「おぉ～」と、スカッと気分爽快に!
あなたは、どんなレモン味🍋を
体感するのでしょうか?
酸味と爽快さあふれるレモン味🍋を
ぜひ耳で聴いて、ご堪能くださいっ♪
私のマインドが「ネガ→ポジっ!」へと
転換するきっかけとなったオススメ書籍を
下記ブログ記事にて、ご紹介しております。
興味のある方だけ、のぞいてみてください！
のぞいた瞬間、あなたは自分を変えようとしている
自分自身に気づくハズですよ♪
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