たいが自身に向けてのレモン味ツイートの数々｜2020年10月分①

たいががTwitterにて投稿している

自分自身に向けてのツイートは

たいが自身への戒めや叱咤激励

の意味があり、ネガティブに

取り込まれないためのもの。

世界を救おうと思うと、中途半端になる。
だけど、自分を救おうとすると、それが世界を救うことになります。

面白いもので、ライティングの勉強や実践を通して、こんな傾向があることがわかってきます。

誰に向けてのものか。
ペルソナ設定と呼ばれますが、それを絞れば絞るほど、人の心に刺さるもの

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) June 19, 2021

たいがのTwitterは、誰に向けてのものか?

その答えは、精神的に弱いたいが自身に

向けてのもの。

そんな自分へ向けたツイートの数々でも

人の心に刺さるのなら。

多くの人のマインド転換のヒントになれば。

あなたのネガティブ

ポジティブへと転換できたなら幸いです。

たいが自身に向けてのレモン味ツイートの数々｜2020年10月分①
1日1ポジっ！ネガ→ポジへ転換ヒントラジヲレモン味🍋のご紹介

たいが自身に向けてのレモン味ツイートの数々｜2020年10月分①

今でこそ、ネガ→ポジ転換師

なんて名乗っていますが

たいがの場合

Twitter始めた当初は

ネガツイから始まりました。

だからこそ

ネガツイの怖さを知っており

そして、ポジティブの大切さを

身に染みて実感しているんですよね…

マインドは、1日にしてならず。

ネガティブを自傷気味にでも手放し

「所詮、綺麗ごと」であるポジティブを

愚直なまでに積み上げる継続努力。

マインド転換には、これっきゃない‼

バカの壁を超えた者こそが、負の固定観念や現状維持バイアスをブチ壊すことができる

と信じています。

協調性教育という名の団体行動は必要なのか？

いつも彼氏さんとの惚気話のツイートをみて、ほのぼのさせていただいております。

無理して団体行動に合わせる必要はありません。
日本の協調性教育って、結局破綻していると思います。

人それぞれ。
自分が信じれる人が一人いればそれでいいと思いますよ😊

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 1, 2020

フリーランスというイバラの道でもやってこれた理由

おはようございます。
土曜日です。

フリーランスの方にとっては、土日祝なんて休みではありません😓
自分もそういう生き方に足を踏み入れて、はや半年以上。

先行きの見えない仕事でもやってこれたのは、たった一人でもブログやTwitterを見てくれる人がいるから。

ホントにありがたいことです😭

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 2, 2020

介護・福祉関連の仕事は･･･

おはようございます。
日曜日ですね。

昨日の晩、昔職業訓練校で一緒に勉強していた同期の女性から連絡があり、仕事の悩みの相談を受けておりました。

介護、福祉関連の仕事は、まだまだブラックな事業所がたくさんあるんだなぁということがわかり、なんか気分的に落ちます😓

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 3, 2020

夢ってなにかのお告げ？

大雅さん、
おはようございます☀

夢って意外とメッセージ性
ありますよね😳

私もうつ病だった時に
ほぼ毎日殺される夢を見てました…😅

自分のメンタルが
投影されたりかもですね🧐

今日も一日、
一緒に頑張りましょう🔥

— あぷりこっと@ヘッダーデザイナーwith心理学♥️ (@Apricot_psych) October 4, 2020

あぷりこっとさん

コメントありがとうございます😊

そうなんです。
夢って何かのメッセージなのかなと🤔

気を引き締めてマイペースで過ごします。

あぷりこっとさんのようにTwitterで知り合った方々と一緒に頑張っていけることは、とても幸せです。

ありがとうございます😊

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 5, 2020

人は毎日、選択に追われる生き物

午後からは、急な天気の変化。
暗くなったり明るくなったり。
たった4時間でこうも天気が変わるのは、なんだか人の心のようですね🤔

人は毎日選択に追われる生き物。
起きる起きないから始まり、寝たい眠れないどうしようと、選択肢は様々。
自分の選択を否定せず、いつか身を結ぶことを考えましょう

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 5, 2020

人生は、苦労・挫折・継続努力によって深まる

人生の深みって、苦労・挫折・継続努力によって深まると思うんです。

成功している人の影には、この3つが関わっています。
私は苦労・挫折を経験してきて、継続努力が圧倒的に足りない。

何事も継続するということは大変なこと。
鬱病だけど朝起きを継続できている人は、それだけで成功者。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 5, 2020

デメリットの優位性

引用ツイートありがとうございます。

デメリットの優位性ってあると思うんです。

綺麗事だけ言っている人は、なかなか信用できない。
やっぱり苦労して挫折してという経験があっての成功の方が、本当の成功って言えると思うんです。

七転び八起きの人生の方が、その人の深みを増しますよね🤔

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

睡眠負債と時間負債

睡眠負債と時間負債。
どちらか一方でも積み上がると、睡眠リズムに乱れが生じます。

睡眠時間をたっぷり取ってても過眠状態にある人が健康かというと、そうじゃないですよね。

一度乱れた睡眠リズムを改善するには、ショック療法も時には必要なんです。#睡眠リズム https://t.co/Fqo1kidDys

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

綺麗ごとだけが人生じゃない

このツイートが想像以上に反響がありまして。

リツイートや引用ツイート、ありがとうございます。

ホントに綺麗事だけが人生じゃないんです。
困難が有った時にどう対処していくかの経験値の差なんだと思います。 https://t.co/HHyPbjAZVd

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

生きづらい世の中で、もがき苦しむ

生きづらい世の中でもがき苦しんでいる人。
私もその中の一人。

困難が次から次へと湧いて降ってくる感覚に苛まれることは多々あります。
あなただけじゃない。
実は他の人もそう。

足りないのは経験値だけ。
もがき苦しんでいるだけでも継続努力はしているんです。
それに抗おうとしているのだから

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

初めてのことに対する経験値？あるわけねぇーっすよwww

初めてのことに対して経験値なんて、最初からあるわけないです。
経験値は、その初めてのことに対面した時から積み上げられます。

うつ病や精神病を甘えだと言っちゃう人は経験値0の人。
そんな経験値0の人でも、中には寄り添って共感してくれる人がいます。

それがある意味、努力なんだと思います。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

感情の起伏があった方がまだマシ

鬱病がいよいよ酷くなると、感情がなくなります。
感情の起伏があった方がまだマシなんです。

男なんだから、泣くのはどうなの？
なんて思う人もいるでしょうが、私は感情を爆発させて号泣しておりました。

20代半ばの時ですね。
でも、感情を解放させてあげたことがきっかけで鬱病に回復の兆しが。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

kさん

引用ツイートありがとうございます。

ジョジョの奇妙な冒険第二部の敵、エシディシが気分転換させるために号泣するのを、20代半ばを過ぎて初めて理解することができました😅

これも経験値なんでしょうね🤔

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

女性版「波紋遣い」はjunkoさん

チャレンジを年齢を言い訳に諦めている人。
多いのではないでしょうか?

私には尊敬する女性ベーシストがいます。
打首獄門同好会のjunkoさんです。

この動画の金髪ギャルがjunkoさん。
動画撮影時点で年齢61歳。

年齢を言い訳にできない見本がいらっしゃいます🤣 https://t.co/h5sjslqB6E

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

悲劇のヒロイン化

鬱病が酷くなると自分が一番不幸だと思ってしまう「悲劇のヒロイン化」が始まります。

でも、ちょっと待って下さい。
人間って良くも悪くも平等じゃないんです。

私を基準に考えて上には上がいるし、下には下がいます。
最高辺に私はいないけど、最底辺にも私はいない。

それだけでも気分は救われる

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

所詮、他人は変えられない

所詮、他人は変えられない。
変えられるのは自分だけ。

YouTuberであり、プロの講演家でもある自己啓発界で有名な鴨頭さんでさえ、ズバッと言ってること。

他人を変えることができると思っているなら、それは自分のエゴでしかありません。

では、私達は他人に対して何ができるのでしょうか?

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

他人に対して出来ること。
それはアドバイスや支援を通じて、「気づき」を与えること。

他人が気づきを得て変わることが、その人にとっての「自分自身が変わった」ということ。

他人が変わる本質は、そこにあることを忘れてはいけません。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

自分本位であることが変化には大事

「私が〇〇さんを変えたのよ」ではなく、「〇〇さん自身が気づいて変わってくれたの」が本質。
自分本位であることが、変化には大事なんです。

最初は他力本願になることは当たり前。
子供の成長だって他力本願なんですから。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

でも成長に伴って、自身の選択がだんだんと必要になってきます。
自主性が身についていない人には、自己肯定感が低い傾向にあります。

それは今まで学んできていないだけなので、アドバイスや支援を受けながらこれから学べばいいだけ。

いつだって人が変われるのは、気づくか気づかないかの違いだけ

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

いえいえ、貴重なリプありがとうございます😊

気づきはいつやってくるかわかりません。
唐突にやってくるのか、数年先なのか。
私も気づきの途中です。

だからこそ、人生は面白みがあるのかもしれませんね🤔

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

あなたの経験が誰かを救うきっかけに

今日は色々と語り過ぎましたね😅
躁転しているわけではなく、そんな日もあるさということで。

私の経験や学んだことが誰かの気づきにつながるのであれば、それだけで生きてる価値はあります。

そういう意味でも私やあなたは一人じゃないんです。
あなたの経験が誰かを救うきっかけになっているかも🤔

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

寛解にこだわるのは？

あ、そうそう。
「精神病って完治はないよ、寛解だよ」っていう理屈は、重々承知しておりますけれども。
当事者だからね。

でも理屈ばかりじゃないのが人生でしょ?
薬飲まなくてもよくなったのをその人が完治と思えば、完治でいいじゃない!

なぜ、寛解にこだわるんだろうね🤔

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

精神病はぶり返すからっていうのであれば、風邪だって寛解だよね。

そもそも、完治・寛解にこだわる必要はなく、その日平穏無事に過ごせればそれでいいじゃない。

こだわる視点が、そもそも間違っている。

昔は無病息災だったけど、今では一病息災の方が健康的であり、病気への意識が高いから長生き

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

自己啓発も使いよう

#自己啓発って怪しい、胡散臭いと思っている人もいるでしょう。

でも、上手に利用すれば自分を変えるきっかけとなります。

30代鬱病時:我武者羅応援団に救われる
40代双極性障害時:鴨頭嘉人さんに救われる

実際に私が救われた自己啓発団体や発信者

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 6, 2020

メンクリの効果

メンクリに通院して効果があったかといえばあります。

薬の力ですね。

私は今まで一回もカウンセリングというものを受けたことがありません。
ドクターの診察のみです😓

なので、通院の効果というよりは薬の効果でしょうね🤔

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

協調性が第一ではなく、個人の自主性が一番じゃ？

フリーランスとなって色々勉強中な私。
ビジネス系YouTuberの動画を片っ端から見て思ったことは、根本的には自己啓発が絡むんですよね。

協調性は確かに大事ではあるものの、協調性が第一ではない。
個人の自主性が一番じゃないですかね🤔

マインドブロックからの解放がいかに重要で難しいか…

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

他人を変えることはできない、変えられるのは自分だけ

他人を変えることはできない。
変えられるのは自分だけ。
これ実は、私にとって衝撃なことでした。

考えてみると当たり前のことなんですが、知らなかったのです。
誰も教えてくれませんもん、そんなの😓

当たり前のことを教えてくれる大人。
YouTuberの役割って凄いですよ!
バカにできません🤔

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

フリーランスとして働くならば

もしも、フリーランスとして働くことを考えているのであれば、心理学の勉強は独学でもいいので、しておいた方がいいです。

マーケティングを学んでいる人なら、心理学が至るところで使われていることは承知の沙汰。

スーパーの試食ですら、返報性の法則という心理テクニックによるもの。
奥が深い🤔

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

頑張るの「頑」の意味

頑張るの「頑」って、どういう意味か知ってましたか?

かたくなに人の言うことを受け入れない様のことなんですって😱

じゃあ、わざわざ頑張る必要はないですよね😊
あなたを大切にしてくれる人の言うことは聞いた方がいいですもん🥰

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

たいがオススメビジネスYouTuber

私のオススメビジネスYouTuber

ビジネスhow to系
✔︎ マナブさん
事業失敗の経験有り。コミュ症、引きこもり界の星(笑)。月収1000万越え果たした苦労人。
✔︎ KYOKOさん
シングルマザーでありながらアフィリエイト界の女番長(笑)。
パソコンスキルは大学時代にレポート作った程度から始めた苦労人。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

願いは良くも悪くも、結局は叶ってしまう理(ことわり)

『願いは叶う』
というと「嘘だぁーーー!」と否定する人が出てきます。

それなら
『願えば叶うように行動させられる』
では、どうでしょうか?

最初のものよりは現実味をおびたのではないでしょうか。

結局は、願いは叶ってしまうということ。
良くも悪くも🤔

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

思考と行動は連動する

鬱状態の時は「もうダメだ」とか「何をやってもうまくいかない」と思ってしまいます。
私もそうでしたもん。

思考と行動って、連動するんです。
「願いは叶う、良くも悪くも」の真意がここにあります。

自己洗脳状態にある自分自身に気づきを与えてくれる他人はいますか?

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

他人は誰もあなたのことなんて気にかけない、気にかけるのは特定の人

家族、友達、知人、医師、カウンセラー、SNSのフォロワー、YouTuberなど。
あなたの側にいてくれる人は、誰か一人でもいるはずです。

どうせ他人なんて、私のことなんとも思っちゃくれないよ!😡

そりゃそうですよ。
当たり前のことを、やっとわかったあなたはエライ!

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

あなたなら他人を気にかけますか?
そんな余裕なんて、ないですよね。
他人は誰もあなたのことなんて、気にかけません。

ただ、あなたにとって特定の人は違います。
無償の愛で、あなたを全力で気づかせようとしている人がいるハズです。
たった一人でもいい。
人数なんて、そんなチンケな問題じゃない

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

「メンター」という言葉

ビジネスの世界には「メンター」という言葉があります。

訳すと、「よき助言者、指導者」という意味。

ビジネスでは、よきメンターとの出会いが、人生を180度変えてくれるほどの強烈な影響力があります。

あなたも、よきメンターと出会えるハズ。
だって選ぶのは、あなただから😊

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

超ポジティブの押し売り！鴨頭さん

ワニパニさん
コメントありがとうございます😊

YouTube見てる人なら一度は見たことあるっていう人が大多数のプロ講演家の方です。
鴨頭さんには失礼かもしれませんが、超ポジティブの押し売り(笑)

でも、自己洗脳状態にある自分を変えるためには大きなショックが必要です。
それをできるのが鴨頭さん

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

私は無料の配信しか見れませんが、有料級の講演会映像をバンバン流してくれております。
ズバッと言ってくれるところも小気味いいんです。

フリーランスや企業家の方々には鴨頭さんのことを知らない人の方が少ないというほどの人物。
考察系YouTuberのキリンさんですらネタにしてるぐらいなので🤣

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

誰しも思う、人とは違うところ

誰しも「自分は人とは違うなぁ」と思ったことありません?

学生時代の私がそう。
中学生の時、同級生はミスチルやLUNA SEAにハマっていたのに、私ときたらtrfからJULIANA’S TOKYOのハイパーテクノにハマってしまいました。

中学卒業までにJULIANAコンピレーションアルバム全部揃えちゃいました😅

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

高校2年の修学旅行。
日中の自由行動時間中、一人でVELFARREまで行き、外観を写真に収めようと考えてたら、守衛さんがいたためあえなく断念😓

思い出は記憶の中だけという、人とはかなりズレた音楽趣向があります😅

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

ちなみに私には変なこだわりがあり、「ジュリアナ東京」という表記を認めていません(笑)

私にとっては「ジュリアナス東京」が正解。
アポストロフィS付きを認めているんです。

他人には、どうでもよいことですがね🤣

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

人と話す時は、話す人によってしょうがなく「ジュリアナ東京」ということもあります。

その時、心の中ではむず痒くなっています🤣

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

人間って結局は選択肢との闘い

人間って、結局は選択肢との闘いですよね。
調子のいい時って選択肢の幅が広がるけど、鬱病でどん底まで落ちた時の選択肢って究極の一択。

その一択に失敗したからこそ、今の自分があります。
成功しちゃってたら存在しない人ですもん、私😅

選択肢一択を何がなんでも回避することが未来に繋がります

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

選択肢究極の一択からの回避方法。
私の場合は、感情解放でした。

鬱病のどん底まで落ちると、感情がなくなります。
感情はないけど、無ではありません。
暗黒です。

ダークサイドに落ちるとはこのことなんだなぁと、今になって思うと恐怖でしかありません。

感情解放が選択肢を増やしてくれました

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

人にもよるでしょうが、選択肢究極の一択からの回避方法の基本は「頑を張らないこと=頑張らないこと」だと思います。

自分の声に支配されてしまっている頑を張った状態から、信頼できる人の声に耳を傾ける。
これだけで、あなたの選択肢は一つ増えます。

あなたにとってのメンターを見つけましょう

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

他人を変えようなどとおこがましいことは微塵にも思っていない

連日、語り過ぎてますね。
躁状態ではないと思うのですが、今週定期通院日なので何かあっても大丈夫でしょう(笑)

私も他人を変えようなどとおこがましいことは微塵にも思っていません。
鴨頭さんさえできないのであれば、私にはどだい無理な話ですもん。

ただ、誰かの気づきになればいいなと思います

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020

意味不明のつぶやきでも見ててくれる人がいる

わかります😊
自分にとって意味不明でも、見ててくれる人には気づきとなることも。

自分自身の体調の変化や考え方の変化など一見すると「誰が見てるのこんなの…」と思ってても、見てる人にとってはそれが参考となり有益な情報と思ってくれる人がいるんですよね🤔

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) October 7, 2020