たいが がTwitterにて投稿している
自分自身に向けてのツイートは
たいが自身への戒めや叱咤激励
の意味があり、ネガティブに
取り込まれないためのもの。
世界を救おうと思うと、中途半端になる。
だけど、自分を救おうとすると、それが世界を救うことになります。面白いもので、ライティングの勉強や実践を通して、こんな傾向があることがわかってきます。
誰に向けてのものか。
ペルソナ設定と呼ばれますが、それを絞れば絞るほど、人の心に刺さるもの— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) June 19, 2021
たいが のTwitterは、誰に向けてのものか?
その答えは、精神的に弱い たいが自身に
向けてのもの。
そんな自分へ向けたツイートの数々でも
人の心に刺さるのなら。
多くの人のマインド転換のヒントになれば。
あなたのネガティブ
ポジティブへと転換できたなら幸いです。
たいが自身に向けてのレモン味ツイートの数々|2020年11月分③
今でこそ、ネガ→ポジ転換師
なんて名乗っていますが
たいが の場合
Twitter始めた当初は
ネガツイから始まりました。
だからこそ
ネガツイの怖さを知っており
そして、ポジティブの大切さを
身に染みて実感しているんですよね…
マインドは、1日にしてならず。
ネガティブを自傷気味にでも手放し
「所詮、綺麗ごと」であるポジティブを
愚直なまでに積み上げる継続努力。
マインド転換には、これっきゃない‼
バカの壁を超えた者こそが、負の固定観念や現状維持バイアスをブチ壊すことができる
と信じています。
一所懸命にバカになる
一所懸命に、バカになったことってありますか?
普通の人には、できないものです。人からいくらバカにされたって、自分の信念がそこにあるなら、挑戦し続けるべき。
結局、他人ってやつは、バカやっててもそれで成功すれば、認めざるを得なくなるのよ。
その時の顔を拝んでやろうぜ!
見返してやろう— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) November 4, 2020
「逃げる」ということ
「逃げる」ということも選択の一つ。
勇気がいること。勇気を出して逃げることを選べた自分を、褒めてあげて下さい。
他人からどう言われようと、自分が自分であるために勇気を出した選択なのだから。 https://t.co/rffuusI1dR
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) November 4, 2020
昨日の居場所から、一歩外に出る勇気
昨日の居場所から、一歩外に出る勇気。
とても感銘を受けました!実際の外出でも、負の感情から正の感情への歩みでも。
少しでも違うことをする勇気が大切なんですよね😊1ヶ月間の苦悩と、1歩外に出る勇気 https://t.co/fEdwhEWJ2B
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) November 4, 2020
休ませつつ強化、心もね
左膝カクッ事変より、数日が経過。
いまだ違和感はあるものの、痛みはだいぶ引いてきた模様。年齢重ねると、節々の痛みが出てきます😓
カラダもいたわってあげなきゃダメですよね。
あとは筋トレも。休ませつつ、強化。
心もそうですよね🤔 https://t.co/t7wU2g9dtB— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) November 4, 2020
マイナスにマイナスをかけると・・・
マイナスにマイナスをかけてプラスになるのは数学の話。
鬱病まっしぐらの時にネガティブワードにネガティブワードをかけてもプラスにはならず、上書きもされません。
積み重なっていくだけ。
そう、ゴミログとして不必要なネガティブワードが積み重なっちゃうんです。デトックスしなきゃ🤔
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) November 4, 2020
初めてうつ病かなと思った症状
初めて鬱病かなと思った時には、寝てもすぐ起きるし、寝よう寝ようとしても寝れず、悶々と朝を迎え仕事に出かける日々を送ってました。
しまいには、排尿が出づらくなり、自律神経に異変が。
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) November 5, 2020
あっているようであっていない、うつ病のことはうつ病の人に聞け!
鬱病のことは、鬱病の人に聞け!
あっているようで、あっていないという現実。鬱病のことを自分自身、知らないことの方が多くありません?
私だってもうかれこれ15年以上の鬱病と双極性障害の経験者ですけども、わからないことの方が多いです。だからこそ、Twitterで情報集めているわけですけどね😅
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) November 5, 2020
鬱病まっしぐらの人に「鬱病とは?」なんてこと聞いても、要領の得た答えなんて返ってくると思いますか?
負の固定観念に囚われている状態なら尚更ですよ😓
じゃあ、誰に聞けばいいのか?
みなさんは、誰だと思いますか?私の一意見を述べる前に、みなさんからの答えをお聞かせいただければと思います
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) November 5, 2020
鬱病のことって、誰に聞けばいいのか?
私の見解では
・自分のことを身近で見てくれている方
もしくは
・鬱病が良くなっている状態で、過去の自分の状態を客観視できる方
かなと思います。客観視というのが、ポイント。
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) November 5, 2020
客観視してくれる存在って
・友人、知人
・恋人
・夫婦
・家族
・医師やカウンセラーなどがありますが、そういうキーパーソンとなる方ができない、抵抗がある場合には、Twitterが有効だと思います。
フォロワーさんが、いち早くあなたの状態を察知して、気にかけてくれるツールとでも言いましょうか
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) November 5, 2020
睡眠なんて適当で良い(一般ユーザー様からの教え)
おはようございます😊
午前2時まで起きてて、その後寝るパターンが二日連続。
このままでは、いけませんなぁ😓
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) November 5, 2020
再生フラグさん
コメントありがとうございます😊
睡眠なんて、適当で良い。
私もそう思ってます!(笑)
同志がいて、心強いです😊とりあえず、起きる時間だけでも同じ時間帯を目指してます。
眠ければ、昼寝すればいいだけ。楽チンな考え方。
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) November 5, 2020
翌年の今頃、叶ったことはどっち?
#今後やりたいこと
レザークラフト ハンドメイド作品のネット販売#今後やってみたいこと
フォロワーさんとネット配信を通じてのお話しまずはその前に、掃除からだな(笑)
— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) November 6, 2020
悪口を言うことは、自分はその人よりも劣っていることを認めたということ
#悪口
言ってませんか?
悪口は巡り巡って、相手に伝わるもの。それよりも怖いのは、悪口を言うことで、自分はその人よりも劣っていることを認めたということ。
好きの反対語は、嫌いではなく「無関心」。
本当に嫌いならば、眼中にいたり、口にするのでさえ嫌。
結果、無関心になるんですって。— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) November 6, 2020
1日1ポジっ!ネガ→ポジへ転換ヒントラジヲ レモン味🍋のご紹介
1日1ポジっ! レモン味は
配信スタート時間は定めずに
その日その時、たいが が配信したい
時間帯で1日2回ラジオ配信をする
より隠れ家的ラジオ感が増す
スペシャル感満載のレモン味。
日々、たいが が
Twitterにて投稿している
自分自身に向けてのツイートを
ただただ、ご紹介していくだけの
レモン味。
時にはツイートの酸味で
「うぅ~っ…」と考えさせられる
ことがあるかもしれません。
時にはツイートの爽快さで
「おぉ~」と、スカッと気分爽快に!
あなたは、どんなレモン味🍋を
体感するのでしょうか?
酸味と爽快さあふれるレモン味🍋を
ぜひ耳で聴いて、ご堪能くださいっ♪
私のマインドが「ネガ→ポジっ!」へと
転換するきっかけとなったオススメ書籍を
下記ブログ記事にて、ご紹介しております。
興味のある方だけ、のぞいてみてください!
のぞいた瞬間、あなたは自分を変えようとしている
自分自身に気づくハズですよ♪
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