継続は力なり。
有名なことわざですが
読んで字のごとく
継続は”良くも悪くも”力となってしまう
ということなんです。
ネガティブ負債を継続していくのは
悪い「継続は力なり」の典型なのよ💦
マインドは1日にして成らず!ネガティブ負債を打ち破るには?
#マインド は1日にしてならず。
鬱病経験者なら分かると思います。自分の状態を良くしようと奮い立ち、数日ポジティブマインドを頑張って続けたものの、一向に良くならない。
あなたが今の状態に陥るまでに、どれだけのネガティブマインドを積み上げてきましたか?
最低でも、その倍は積み上げないと— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) November 4, 2020
過去の栄光って、崩れ去るの早いけど
負の遺産は長期的に残ってしまう。
そんなイメージを、たいが は持っています。
建造物を壊すのは数日だけど
ネガティブマインドを打ち崩すには
数日どころか数か月、数年とかかることも…
だからこそ、マインドは1日にして成らず!
ネガティブ負債を打ち破るには、綺麗ごとの積み上げ&バカにされるだけの継続努力
ネガティブ負債を打ち破るには
綺麗ごとの積み上げ&バカだバカだと言われるくらいの、愚直なまでの継続努力
これしかないと、大雅は自分の経験則から感じています🤔
あなたは、バカの壁を超えたくはないですか?🤗
バカの壁を超えた先には、何が待っているのか?
明るい未来が待っているに違いない— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 12, 2021
あなたは今まで
どれだけのネガティブマインドを
積み上げてきましたか?
ネガティブ負債を打ち崩すには
となります。
時には、ポジティブマインドを
否定したくなる日もあります。
![](https://ichinichiichipoji.com/wp-content/uploads/2021/08/unhappy_woman5.png)
こんなこと考えたって、良くならないよっ!
って、そう思ってしまううちは
まだまだ継続努力が足りないのです。
良くなるまでの継続努力が、ね。
うつ病の改善には
綺麗ごとの積み上げと、それをバカにされるだけの継続努力
が必要なのでは?
と、たいが は思います。
ポジティブマインドなんてものは
うつ病どん底の人に言わせれば
所詮、綺麗ごとのなにものでも
ありませんよ!
たいが もそう思ってましたもん(笑)
でも、騙されたと思って
愚直に、愚直にですよ
ポジティブなことを考え続けて
ごらんなさいな♪
考え続けたら
気分が持ち上がってくるハズなんです。
これは、たいが の経験からも
言えることなので。
”バカの壁”を超えよ!中途半端はダメ!やるならトコトン、愚直なまでに!
”バカの壁”を超えるには
これが必要であると
たいが は考えています。
たいが のように、うつ病や
双極性障害を抱えている方にとっては
「マインド=考え方」のあり方が重要。
精神疾患は病気なので
服薬治療が最優先です。
しかし、服薬治療と同時に
並行して行わなければいけないのが
なんです。
その作業には「言葉」が必須。
言葉の持つチカラは、最強の
”影響力の武器”であり
”無料の良薬”でもあります。
”無料の良薬”である言葉の使い方
「良薬、口に苦し」という言葉を
聞いたことのある人も多いでしょう。
「良い薬(効き目のある薬)というものは
服薬すると口には苦いものなんだよ」
という意味です。
”無料の良薬”である言葉についても
同じことが言えます。
ネガティブマインドに
支配されている状態の時に
ポジティブマインドが入ってくると
![](https://ichinichiichipoji.com/wp-content/uploads/2021/08/unhappy_woman5.png)
✓ 嫌だ!
✓ つらい!
✓ 聞きたくない!
と、拒否反応を示すと思います。
ネガティブマインドに投下された
ポジティブマインドという良薬。
良薬、口に苦し。
ポジティブ、ネガティブな心に苦し。
なんですね。
言葉は間違った方向に使ってしまうと
自分を苦しめることになってしまいます。
ネガティブワードがそうですよね。
ネガティブにネガティブをかけても
ポジティブにはなりません。
マイナスにマイナスをかけて
プラスになるのは、数学の話。
なんです。
では、どうすればいいのか?
なんですよね。
好転反応が出ても、そこで止めない!あなたは”バカの壁”を超える覚悟がありますか?
うつ症状どん底状態にもかかわらず
ポジティブマインドを入れるのは
心身に異物が混入されるのと同じ状態。
ある意味、自傷行為とも言えるでしょう。
でもね。
そのポジティブマインドの異物が
あなたのネガティブマインドに
劇的な効果があるからこそ
好転反応が起こっているわけです。
好転反応とは
東洋医学の用語としてよく知られ、体の悪いところが回復する過程で、もともと悪かった箇所がさらに悪化したり、体の具合がいきなり悪くなること。
を言います。
”バカの壁”を超えるためには
この好転反応を乗り越える必要があります。
先ほどの言葉。
これが”バカの壁”を超えるために
必要なことでしたね。
この愚直なまでの継続努力。
好転反応が出ても、行わなければ意味はなし!
自分が変わる覚悟はありますか?
ネガティブを打ち破り
笑顔に満ちた自分に変わる覚悟が。
”バカの壁”を超えるとは
そういうことなんです!
私はTwitter上で自分に向けての言葉として
頭にパッと浮かんだことを呟いています。
なるべくネガティブワードにならないように
マインドを変えるきっかけになるような言葉を。
その呟きに対して、共感してくださった方から
「いいね」やリツイートなどをいただき
とても嬉しく思います。
![たいが](https://ichinichiichipoji.com/wp-content/uploads/2021/08/taiga-negaposi-180×180.png)
自分に向けて呟いた言葉で、誰かの心に訴えかけることができるのかな?
もしも、苦しんでいる現状から、少しでも良くなるきっかけになるのであれば。
そのような想いから、1日1ポジっ!は
始まっています。
自分を奮い立たせる言葉が、誰かの役に立つ。
これほど良いことはないですよね。
私とあなた。
たぶん、想いは一緒のはず。
この現状をどうにかしたい。
一歩先を踏み出してみたい。
勇気がほしい。
そんなあなたのチャレンジを
あと押しできたのであれば
たいが がやってきたことは
無駄じゃなかったと思います。
あなたのネガティブ
ポジティブへと転換できたのであれば
幸いです!
私のマインドが「ネガ→ポジっ!」へと
転換するきっかけとなったオススメ書籍を
下記ブログ記事にて、ご紹介しております。
興味のある方だけ、のぞいてみてください!
のぞいた瞬間、あなたは自分を変えようとしている
自分自身に気づくハズですよ♪
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |