今日から週休二日になる人も多い土曜日。
休みだからとハメ外し過ぎると
日曜日、月曜日と連日に襲ってくる
あの症状に悩まされることに･･･
土曜日のあなたに贈る、たいがのマインド
祝日と重なると、なぜか損した気になる土曜日。
翌日の日曜日は、仕事お休みって人も多く
夜更かしチャンスでもある土曜日。
でもね、ハメ外し過ぎちゃうと
日曜日に襲ってくる「サザエさん症候群」や
月曜日に訪れる「ブルーマンデー」に
悩まされることに。
規則正しい生活と習慣を。
日々の安定には、欠かすことのできない要素
です。
ハメ外すなら、連休に入る前日のアフター5以降。
その日、一晩だけがいいですよ♪
連休中は、規則正しい生活や習慣を行いながらも
ゆっくり、リラックスできることを。
メリハリある過ごし方が
精神安定にも効果的ですよ♪
「たいがのマインド」へのオススメ書籍
私のマインドが「ネガ→ポジっ!」へと
転換するきっかけとなったオススメ書籍を
下記ブログ記事にて、ご紹介しております。
興味のある方だけ、のぞいてみてください！
のぞいた瞬間、あなたは自分を変えようとしている
自分自身に気づくハズですよ♪
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