2021-08-04

「ネガ→ポジっ！」のマインド転換ヒントとなる、オススメ参考書籍紹介♪

たいが

40代中年オッサンでありながら気持ちだけは老害にならないように、YouTubeチャンネル「たいがのひとりごと」にて自分自身に向けての戒めや奮起激励の言葉を発信しているVtuber。

うつ病→双極性障害という20年以上にわたる精神疾患のキャリアを持ち、ある意味「精神疾患に関する権威性」を感じつつある今日この頃(笑)

ネガティブに憑りつかれやすいことを自覚しており、予防策として自分自身へ向けた『ポジティブの押し売りツイート』を、日々Twitterでつぶやいています。

生きやすい心・気持ち・マインドのあり方を、現在進行形で模索中です。