たいが自身に向けてのレモン味ツイートの数々｜2020年2月分

たいががTwitterにて投稿している

自分自身に向けてのツイートは

たいが自身への戒めや叱咤激励

の意味があり、ネガティブに

取り込まれないためのもの。

世界を救おうと思うと、中途半端になる。
だけど、自分を救おうとすると、それが世界を救うことになります。

面白いもので、ライティングの勉強や実践を通して、こんな傾向があることがわかってきます。

誰に向けてのものか。
ペルソナ設定と呼ばれますが、それを絞れば絞るほど、人の心に刺さるもの

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) June 19, 2021

たいがのTwitterは、誰に向けてのものか?

その答えは、精神的に弱いたいが自身に

向けてのもの。

そんな自分へ向けたツイートの数々でも

人の心に刺さるのなら。

多くの人のマインド転換のヒントになれば。

あなたのネガティブ

ポジティブへと転換できたら幸いです。

たいが自身に向けてのレモン味ツイートの数々｜2020年2月分
1日1ポジっ！ネガ→ポジへ転換ヒントラジヲレモン味🍋のご紹介

たいが自身に向けてのレモン味ツイートの数々｜2020年2月分

今でこそ、ネガ→ポジ転換師

なんて名乗っていますが

たいがの場合

Twitter始めた当初は

ネガツイから始まりました。

だからこそ

ネガツイの怖さを知っており

そして、ポジティブの大切さを

身に染みて実感しているんですよね…

マインドは、1日にしてならず。

ネガティブを自傷気味にでも手放し

「所詮、綺麗ごと」であるポジティブを

愚直なまでに積み上げる継続努力。

マインド転換には、これっきゃない‼

バカの壁を超えた者こそが、負の固定観念や現状維持バイアスをブチ壊すことができる

と信じています。

趣味と覚悟の間(はざま)

趣味でハンドメイドをしています。

病気療養中ですが、ハンドメイドしている時は色々なことを忘れられるので…

休職中は金銭面が厳しいので、マジでハンドメイド作家として生計立てれればなという思いが生じます。

自営業も苦しいのにね…
まだ鬱から脱してないから、色々なことが頭の中グルグル…

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 1, 2020

神頼みでマインド転換を図る

おはようございます。

今日は11時より厄払いが地元の神社で行われるということで、私と妹がちょうど年男年女になる年齢らしく、また最近不運続きなこともあり、御祓に行ってきます。

効果があるかどうかはわかりませんが、ほんの少しでも前向きになれればなと思います。

でもいくのが億劫…

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 1, 2020

厄払い後の、だるまへの目入れ作業

厄払いに行って来ました。
結構な人がいましたが、なんとか無事終えて来ました。

これで少しでも運気が良くなればと思います。

初めて達磨に目を入れましたが、最初は左目からということで。
これも初めて知りました。 pic.twitter.com/vXoE3eKAXK

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 2, 2020

気晴らしとうつ状態と躁状態への期待と･･･

気晴らしにハンドメイドしてる時は気が紛れるけど、何もしていないと不安が生じてくる。

かと言って、復職して仕事ができる状態ではないし…

在宅での仕事があればなと思いますが、中々難しいし…

躁状態だと、突っ走れる気はするのですが、鬱転した時に酷くなるし…

双極性障害とはホント厄介です

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 4, 2020

日々過ぎ去っていく、唯一万人に平等なもの

日々日々、過ぎ去っていく時間。
時間だけは唯一どんな人でも平等に流れていきます。

1秒、1分、1時間、1日、1年…
長いと感じるか短いと感じるかは人それぞれ。

平等に過ぎ去って行く時間を有意義に過ごすにはどうしたら良いか？

鬱が酷いと中々考えられませーん！
でも、休むことも重要なんだよな

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 4, 2020

考えの難しさ

朝起きるのが中々辛く、結構ぐずつきます。

朝起きてすぐにご飯食べ、先程メンタル通院から帰って来ました。

仕事のことを考えるとまだ何も出来なかったり、落ち込んだりすることがあることを医師に話したら、仕事以外のことを考え、趣味のことを考えたりやってみましょうと。

自分、もうやってたわ

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 5, 2020

自問自答の日々

私も気持ちわかります。

私も死ぬ勇気ないし、かといって生きるのが大変と思うと、どうすればいいの！？と自問自答してる日々です。

まずは深呼吸して、気持ちの切り替えが出来ることを探すのはどうでしょう？
自分のやりたいこと、好きなことをやってみましょう。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 6, 2020

うつ状態からの脱却と気持ち次第

鬱状態からの脱却は今のところ無理でしょう。

なんせ鬱真っ只中だから。

少しでも気持ちが晴れることを探してやって行くしかないんだと思います。

それはわかっているのだけれど、難しい…

気持ち次第なのはわかるんだけどね。

実際やってみても、効果がある時とない時があるし、浮き沈みが激しい

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 6, 2020

「生きる」とは？

「生きる」ってなんだろう。
衣食住がきちんとしてれば「生きる」なのだろうか？

肉体的にはそうなんだろうけど、なんか違うような気がします。

精神的な「生きる」とは？
自分がありのままの自分で、日々納得して過ごすことなのではと思います。

弱い自分も受け入れ、日々過ごす。並大抵ではないな

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 9, 2020

不正利用されたクレジットカードのその後･･･

以前、クレジットカードの不正使用があった件についてどうなったのか…

カード会社サイトで２月分支払額を確認してホッと安心しました。

不正使用されていた約20万円程の請求がきちんと不正使用と認められ削除されておりました。

良かった良かった〜

まぁ、そのためにクレジット再発行したんだよね

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 10, 2020

廃人の日々･･･

朝から中々活動することが出来ません
。
何をするにも億劫で、結局ベッドで寝ていて過ごし、昼近くなってからようやく起き上がることができる。
そんな日々を過ごしております。

廃人だよねと自分でも思います。
病気だから仕方がないとも思うけど、このやる気のなさは一体何なんだろう。
日々思う。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 11, 2020

クラウドソーシングでの仕事

鬱真っ只中の状態だけど、なんとかしなきゃと文字起こしの作業をクラウドソーシングでいただき、本日無事納品出来ました。

そしたら、継続でお願いしたいと嬉しいお言葉をいただき、即お願いしました。

成果報酬なので、お金的には微々たるもの。到底生活は出来ないけど、少しずつ自分に自信をつけて

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 11, 2020

いくためには必要なことなんだなぁと自分では思っております。

こんな自分でも、お仕事いただけるのですから。

明日は別件で在宅ワークのオンライン説明会に初めて参加させていただきます。自分が出来ることであれば、チャレンジしてみようと思います。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 11, 2020

母親の心配

今日は昨日と打って変わって朝から起きられません。

8時30分過ぎにご飯食べに行ったっきり、ベッドで寝てます。

起きられない…

それに、母親が今日私の心配をしてきて、「泣いてるの？」とか、「消費者金融に手を出してない？」とか聞いてくる…

何があったのか、母に？

何が何だかわかりません

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 13, 2020

気落ち時のマインド転換

今までベッドの中でスマホ動画ばかり見ている。

このままじゃダメだなぁ

午後から作業しなきゃ…

今日は結構、気分が落ちてますね。

まぁ、そんか日もあるかぁと自分に言い聞かせて、無理せずゆっくりとやって行こうかなと思います。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 13, 2020

衣食住あるだけで幸せ

日々、特に病状が良くなるわけでもなく、淡々と過ぎて行く。

そんな日々でも、ありがたいと思えないとダメなんだよなぁ。

まず、寝ていられる家がある。
３食ご飯食べれる。

それだけで幸せなんだよなぁ。
ホントはね。

ありがたいと思わなきゃね。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 13, 2020

怒涛のような朝

今日は朝からいいことが。

・朝からの排便は久しぶり。
・朝７時過ぎにはご飯食べに行けた
・妹二人からバレンタインのチョコもらった
・クラウドワークスにて２件のアンケート契約
・クラウドワークスでライターの応募したら、テストライティングを行うことに

なんか、怒涛のような朝を迎えています

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 13, 2020

一休さんを思い出す

今日は朝から頑張ったと思う。
久々の充実感があります。

長くは続かないけど、一歩一歩、コツコツと。

焦らない焦らない
一休み一休み

一休さんを思い出しました。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 14, 2020

母親が言ってることはわかるんだけど…

おはようございます。

今日は７時３０分に起きリビングに行ったら、母親から
「いつになったら元気になるの？」
「薬合ってないんじゃないの？」
「あと二週間しかないのに（休職期間が２月末までとなってる）」
「逃げないでさ」
と話があり、精神状態下落しました。

母親が言ってることはわかるん

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 16, 2020

だけど、なんでそういう風に決めつけるかな。

今の職場自分に合ってないから探すと私がいうと「なんの仕事があるの」というから、在宅ワークというと、「騙されている人も多いでしょ」と言われる。

確かに給料はまだ見込めないけど、なんとか少しずつチャレンジしているんだけどな…

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 16, 2020

今日一日は、自分使いもんにならないと思います。

プチショック

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 16, 2020

今日は自暴自棄な一日。
かなり精神的にも参ってしまいました。

でも、なんとか文字起こし作業出来たし、この前のテストライティングで合格いただき、本契約となりました。

悪いことあれば、良いこともある。
うん。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 17, 2020

礼には欠ける、メールでの退職意向を上司に伝える

昨日、退職の意向を上司に伝えました。
対人恐怖や鬱症状が酷いから、礼には欠けますが、メールにて。

メールを送信後、自分は泣きじゃくってました。
上司はとても良い人で、復職を待っててくれたのに、それに応えることができない自分への感情だと思います。

上司から後日、連絡があると思いますが

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 21, 2020

どう転ぼうと、未来の自分のためにしたことと思いたいです。

精神状態はボロボロだけどね。

そういう時に退職とか決めない方がいいよと、よく聞きますが、自分としては病状回復しないのに、いつまでも会社にご迷惑やご負担をかけるのが心苦しいのです。

退職してから今後を考えることも一つの選択

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 21, 2020

だと自分は思ったから。

退職は「逃げること」だと言われたけど、逃げることも大事だと思います。

私の年齢的に退職したら、今後就職はかなり難しいものになる年代です。

覚悟はあるのかと言われると「ない」としか言えません。
精神状態が良くないからです。
それでも退職して、一旦リセットしよう

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 21, 2020

そう考えて、いま自分ができる勇気を出して伝えました。

後は野となれ山となれ。
果報は寝て待て。

そんな気持ちで過ごすしかないかなと思います。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 21, 2020

上司と電話で話す

職場の人と久しぶりに電話で話をして、退職の意向に変わらないことを伝えました。

まだ対人恐怖があり、会って話が出来ればとのことだったのですが、申し訳ないことをしました。

ホントにお世話になった方。
申し訳ない気持ちでいっぱいです。

今日一日、気分が落ち込むなぁ

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) February 28, 2020