たいが自身に向けてのレモン味ツイートの数々｜2020年8月分

たいががTwitterにて投稿している

自分自身に向けてのツイートは

たいが自身への戒めや叱咤激励

の意味があり、ネガティブに

取り込まれないためのもの。

世界を救おうと思うと、中途半端になる。
だけど、自分を救おうとすると、それが世界を救うことになります。

面白いもので、ライティングの勉強や実践を通して、こんな傾向があることがわかってきます。

誰に向けてのものか。
ペルソナ設定と呼ばれますが、それを絞れば絞るほど、人の心に刺さるもの

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) June 19, 2021

たいがのTwitterは、誰に向けてのものか?

その答えは、精神的に弱いたいが自身に

向けてのもの。

そんな自分へ向けたツイートの数々でも

人の心に刺さるのなら。

多くの人のマインド転換のヒントになれば。

あなたのネガティブ

ポジティブへと転換できたなら幸いです。

たいが自身に向けてのレモン味ツイートの数々｜2020年8月分
1日1ポジっ！ネガ→ポジへ転換ヒントラジヲレモン味🍋のご紹介

たいが自身に向けてのレモン味ツイートの数々｜2020年8月分

今でこそ、ネガ→ポジ転換師

なんて名乗っていますが

たいがの場合

Twitter始めた当初は

ネガツイから始まりました。

だからこそ

ネガツイの怖さを知っており

そして、ポジティブの大切さを

身に染みて実感しているんですよね…

マインドは、1日にしてならず。

ネガティブを自傷気味にでも手放し

「所詮、綺麗ごと」であるポジティブを

愚直なまでに積み上げる継続努力。

マインド転換には、これっきゃない‼

バカの壁を超えた者こそが、負の固定観念や現状維持バイアスをブチ壊すことができる

と信じています。

「死ぬ気があればなんでもできる」は、火に油

「死ぬ気があればなんでもできる」という言葉。
今、生きるか死ぬかという精神状態の人には禁句です。

この言葉は、どん底まで落ちに落ちて、吹っ切れた人から出る言葉。
真っ最中の人には「火に油」でしかありません。

それよりも話を聞いてくれたり、いつもそばにいるよという言葉が心強いものです

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 3, 2020

ブロガーというイバラの道

自分は病気退職して、ブロガーというイバラの道を進むことを決意。

土日祝日だからといって妥協することなく、毎日欠かすことなくブログ記事を投稿してきました。

ブロガーに休日なんてものは、ありません。

毎日の継続と、自分を律することこそ、ブログを続ける秘訣ですhttps://t.co/wpVAxaIkZT

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 3, 2020

自分探しタップゲーム『ALTER EGO』の判定①

一貫した衝動の否定「規範的な自由の否定型」
自分探しタップゲーム『ALTER EGO』 https://t.co/tabRiD98uh #ALTEREGO pic.twitter.com/DCbbmbF5Fp

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 3, 2020

固定観念をブチ壊される「打首獄門同好会」というバンド

撮り貯めてた番組を削除するため見ていたらバンド「打首獄門同好会」出演していた関ジャニの番組が。

ベース担当のJUNKOさんの年齢を聞いてビックリ!

現在62歳の還暦越えなのに、全然見えない!
おばあちゃんの年齢なのに、若過ぎる!

こういうカッコ良い女性、憧れますし希望の光に。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 4, 2020

打首獄門同好会JUNKOさんの言葉。
好きなことに妥協しない生き方が若々しく居られる秘訣なんですね。

人生どうなるかわからない。
何歳になっても、スタートできる。

JUNKOさんがギャルファッション始めたの40歳になってからと言うのだから😱

自分の信じてた道を突き進む覚悟。
それがカッコイイ! pic.twitter.com/VKz0Lvp4F0

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 4, 2020

打首獄門同好会のベース兼アトラクション担当のJUNKOさん。

59歳の時のお姿。
翌年、還暦に。

なんだ、この若々しさは😱
40代の自分は、もう落ち目だと気落ちしている場合じゃない。

こういう人が活躍している限り、希望はあるじゃないですか!

何歳になっても、チャレンジ精神は捨てちゃいけない https://t.co/kSGdlw6qy4

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 6, 2020

この女性がJUNKOさん。
おん年62歳。

どう見ても還暦越えてる、世間でいうところのおばあちゃんには見えない!

キックボクシングやってたり、ライブ中にヘドバンしたり、観客席にダイブして骨折したり。

超辛いもの平気で食べれたり。
このバンドの他の年下メンバーも凄過ぎるけどJUNKOさんが一番 https://t.co/h5sjslqB6E

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 6, 2020

凄過ぎる…

こういう人の活躍を見ると、自分も頑張れば素敵に歳取れるのかなと希望を持てます。

こういうのを見て、他人肯定感を上げつつ、自己肯定感向上に繋げてます😊 https://t.co/oh16iSfObK

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 6, 2020

本当の波紋使いとは、打首獄門同好会のJUNKOさんのことわいうのでしょう。

絶対! https://t.co/tHJuhWyJEI

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 6, 2020

何がきっかけで、症状から抜け出されるかは人それぞれ。

私の場合

30代前半、重度の鬱症状から抜け出すきっかけとなったのが、さまぁ〜ずの番組「モヤモヤさまぁ〜ず」。

40代前半、双極性障害からの抜け出すきっかけになったのが打首獄門同好会のJUNKOさんの生きる姿。

きっかけは人それぞれです

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 6, 2020

全天球360度視点で視聴可能な映像。

打首獄門同好会ベース兼アトラクション担当junkoさん62歳のベースプレイ。

62歳のプレイには絶対見えない。
波紋使いとはjunkoさんのためにある言葉なんだなぁ(笑)

打首獄門同好会「VRライブハウス」テスト映像 https://t.co/YvILal3bty @YouTubeより

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 7, 2020

62歳。
円背になる人もいる年齢なのに…

若さを保つ秘訣を知りたい…

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 7, 2020

定期通院終了して帰ってきました。
先月から薬調整してましたが、今回は継続に。

中々体重が減らないという副作用に悩まされているものの、運動をコツコツ継続して痩せていければと思います。

すぐには変われないけど、20年後でも動けるカラダになれればなと。

打首獄門同好会のjunkoさんのように。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 8, 2020

労基違反で完全なるアウト

労基違反で完全なるアウトですね😱

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 6, 2020

ロングスリーパー時の私

おはようございます。
久しぶりに6時前に起きることができました!

以前は5時頃に起きるのが当たり前のカラダだったのに、双極性障害が悪化してからは、朝が中々起きれない。

一時期は9時以降でなければ起きれなかったことも。

少しずつですが、改善していかねばね。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 8, 2020

ご先祖様への供養の気持ち

鬱病が酷い時は、墓参りなんて行けません😢

でも、ご先祖様の供養の気持ちがあるだけでいいじゃないですか。
元気になったら「なんとか元気になったよ」とご先祖様に伝えてあげればいい。

怪談和尚の三木住職の怪談説法はどこか心に響く怪談です。https://t.co/q2bD6m8VAD

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 13, 2020

うつ症状が良くなれば少しずつできるように

自分を責めちゃいけません。
でも責めちゃいますよね。
私も同じです。

でも、症状が良くなれば少しずつできるようになりますよ。
焦らないで。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 13, 2020

自分探しタップゲーム『ALTER EGO』の判定②

なんのために働くのか「歯車の自問型」
自分探しタップゲーム『ALTER EGO』 https://t.co/tabRiD98uh #ALTEREGO pic.twitter.com/qylzsZbRxc

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 17, 2020

地方公務員や介護福祉士としての定職を失っても、絶望し諦めつつも、なんとか生き続けている

私も30歳で地方公務員の職を失いました。
色々職を転々として、今年5年以上勤めていた職を双極性障害悪化により退職。
私も40歳越えましたがなんとか生きています。

希望は捨てちゃいけません。
生きてるだけで丸儲けなんです。
ホントに。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 17, 2020

マイナス思考にしてるのは他人ではなく、自分自身

考え方を変えれば楽になる。
それはそうでしょう。
でも、簡単に変えれれば苦労はないよ…😓

ここで毎日のちょっとした継続で、だんだんとプラス思考になれるなら、やってみない手はありません。

マイナス思考にしてるのは他人ではなく、自分自身。

変えれるのは自分のみhttps://t.co/Rr34c5XOY6

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 21, 2020

生きててくれてよかったです！ありがとうですよ

生きててくれてよかったです!
ありがとうですよ。

私も転職を繰り返し、40代になった今では無職みたいなもの。

時間が自分を消したいという負のマインドブロックを解除してくれますよ。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 22, 2020

マインドブロックからマインドセットへ

うつ病に苦しんでいる人にこそ知ってほしい心理学のチカラ。#コミットメントと一貫性
のメカニズムを知ると「夢や目標を紙に書くと、なぜ叶うのか」がわかります。

マインドブロックからマインドセットへ。

夢や目標は紙に書け!成功哲学は心理学的側面から見ると説明できるhttps://t.co/7NcYGuDeR7

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 25, 2020

「どちて坊や」が、世の中を乗り越えるヒントに

マインドを変えるには、自分の置かれている状況に「問い」を持つこと。

何?
何故?

「どちて坊や」になることが生きづらい世の中を乗り越えるヒントに🤔

生きづらい世の中だからこそボーナスステージだ!魔法のコンパス https://t.co/SizLx7LiyJ

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 26, 2020

「生きづらい世の中だからこそボーナスステージ」とは「難があってからこその、ありがとう」と同じニュアンスかなと思います。#発想の転換力

なぜ?
なんで?
問い続けていますか?

その答えを自力で見出していますか?#魔法のコンパス https://t.co/SizLx82TXj

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 30, 2020

Twitterの効果

Twitterをやり始めて、気持ち的な変化があります。

ツイートした内容に皆さまからの「いいね」をいただくたびに、自己肯定感が上がったような気持ちに。

リアルでは引きこもりのため、ほとんど友人もいないし、知人に会う機会もない。

Twitterでは、私のツイートに共感してくださる方たちがいる。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) August 30, 2020