たいが自身に向けてのレモン味ツイートの数々｜2020年12月分②

たいががTwitterにて投稿している

自分自身に向けてのツイートは

たいが自身への戒めや叱咤激励

の意味があり、ネガティブに

取り込まれないためのもの。

世界を救おうと思うと、中途半端になる。
だけど、自分を救おうとすると、それが世界を救うことになります。

面白いもので、ライティングの勉強や実践を通して、こんな傾向があることがわかってきます。

誰に向けてのものか。
ペルソナ設定と呼ばれますが、それを絞れば絞るほど、人の心に刺さるもの

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) June 19, 2021

たいがのTwitterは、誰に向けてのものか?

その答えは、精神的に弱いたいが自身に

向けてのもの。

そんな自分へ向けたツイートの数々でも

人の心に刺さるのなら。

多くの人のマインド転換のヒントになれば。

あなたのネガティブ

ポジティブへと転換できたなら幸いです。

たいが自身に向けてのレモン味ツイートの数々｜2020年12月分②
1日1ポジっ！ネガ→ポジへ転換ヒントラジヲレモン味🍋のご紹介

たいが自身に向けてのレモン味ツイートの数々｜2020年12月分②

今でこそ、ネガ→ポジ転換師

なんて名乗っていますが

たいがの場合

Twitter始めた当初は

ネガツイから始まりました。

だからこそ

ネガツイの怖さを知っており

そして、ポジティブの大切さを

身に染みて実感しているんですよね…

マインドは、1日にしてならず。

ネガティブを自傷気味にでも手放し

「所詮、綺麗ごと」であるポジティブを

愚直なまでに積み上げる継続努力。

マインド転換には、これっきゃない‼

バカの壁を超えた者こそが、負の固定観念や現状維持バイアスをブチ壊すことができる

と信じています。

精神科医がこぞってヤバいとしている特定のお酒

精神科医がこぞってヤバいとしている特定のお酒のことをご存知でしたか?

私たち精神疾患がある人にとって、飲酒も一つの問題になる要因。
これは、知らんぷりできないですね🤔

しかも、国が定めている純アルコール量から考えてもヤバイことが、計算から導き出されました😱https://t.co/YBYZ7GyxDZ

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 6, 2020

人間、得手不得手があって当然

その通りですね。
人間、得手不得手があって当然。

足りないところは、誰かにカバーしてもらうようになってます。

自分がやりたいこと・挑戦したいことだけは、何年かかってもいいから、できるようになりたいですね😊

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 9, 2020

人間、得手、不得手がありますよね。
共感してくださって、ありがとうございます😭
心が充電されていくのを感じます。

自分がやりたいこと・挑戦したいことだけは、
何年かかっても、できるようになりたいな^^

— しゅうさん (@Godislove12251) December 9, 2020

対人恐怖症もうつ病の症状の一つ

対人恐怖症が出ました。

人に会いたくないし、会うのが怖い。
電話の音が鳴るだけでビクついてました😓

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 10, 2020

生きてるだけで丸儲け

のんびりできることは良いことですよね😊

マイペースに一日過ごせたら、それだけでも儲けモノです♪

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 10, 2020

のんびり、マターリ目指しています。うつは抗うつ薬を飲んでいますが、ほとんど寛解です。ただし、焦燥感が最近あるので、焦らないように気をつけています。何かしていないと落ち着かないのは、何かしなきゃいけない自分を受け入れてないからだと気づきました。生きているだけでOKですよね

— しゅうさん (@Godislove12251) December 10, 2020

そうです。
生きてるだけで丸儲けですよ😊

生きてさえいれば、再出発することも可能。
奇跡が起きるかもしれませんし。

奇跡が起きるまで、生きて生きて生き抜く。
奇跡が起きてからもですけどね🤗

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 10, 2020

普段捨てるであろう空き容器も再利用することで

普段は捨てるであろう空き容器も、再利用することで少しはSDGsにこうけんしているのではないかと思っています。

ほんの些細なことですけどね。
でも、やらないよりはイイ。

利用用途がなければ、ゴミとして捨てる断捨離も必要ですけどね😅https://t.co/renDZdNUIu

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 10, 2020

幸せでないという現実は、「幸せに対して盲目」ということでは？

幸せは、身近なところにたくさん埋もれています。

なのに、幸せでないという現実。
これは、幸せに対して盲目というかなんというか…

小さな幸せに気づけない人が多いんですね🤔

気持ちの余裕は、小さな幸せ探しの訓練することで高めれるんじゃないかと考えてみました。https://t.co/eQLS1SkOzu

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 13, 2020

2020年、今年の漢字は「密」

今年の漢字は「密」とのこと。
まぁ、そうだよなぁ😓

今年の漢字は「密」　京都・清水寺で発表（京都新聞）#Yahooニュース https://t.co/5RHEqXyDEy

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 14, 2020

仁さん

コメントありがとうございます😊

たしかに”密”って字だけ見ると美しいんですよね。
でもその密って、結局三密の密ですもんね😓

大変な年です。
2020年…

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 14, 2020

積雪の程度でも運転のしやすさは全く違う道路状況

10時半から母親の病院と自分の病院に行ってきます🏥

今季初積雪での車の運転。
気をつけなければ。

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 15, 2020

そうなんですよね😓
ガッツリ雪積もってくれてる方が、スリップしないで済むんですよね。

中途半端な積雪だと氷になるから、運転怖いです😓

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 15, 2020

雪かきという名の筋トレ

ただ今、雪かきから帰ってきました。

積雪地方だと雪の降る間、雪かきと言う名の筋トレが不定期で行える。
自然トレーニングとでも言いましょうか。

日頃の運動不足解消にはもってこいなんですよね。
必然的に、やらねばいけないし。

雪かきしてないと、履いてる靴が悲惨な状態になるからね😅

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 15, 2020

無理する方向性～無理してでもポジティブな考え方で乗り切って生きる～

いつのまにかフォロワー様が、880人となっていました😱
ありがとうございます😊

精神病を患うと、何かとネガティブなことばかり引き寄せてしまいがちになります。
私はそのような状態でも、無理してでもポジティブな考え方で乗り切って生きたいと思います💪

これからも宜しくお願い致します🤗

— 大雅双極@明かない闇はない (@taigasoukyoku) December 17, 2020